Roma, 7 mar. (Adnkronos Salute) – La nuova ondata di gelo attesa in questi giorni insidia la salute degli italiani. "Potrebbe infatti accompagnarsi a una frenata nella discesa dei casi di influenza e a un parallelo incremento delle sindromi simil-influenzali, con circa 700 mila connazionali vittime della forma classica e dei virus 'cugini' dell'influenza". La stima arriva dal virologo dell'Università di Milano, Fabrizio Pregliasco. L'esperto spiega all'Adnkronos Salute: "Se i casi di influenza in settimana dovrebbero mantenersi intorno a quota 300 mila, quelli causati da adenovirus, rinovirus e simili potrebbero arrivare a 400 mila". Tosse, mal di gola, naso colante o chiuso, febbre e dolori alle ossa sono fra le conseguenze di questa nuova ondata di virus invernali, "che si intensificherà proprio quando si avvicina la fine della stagione influenzale". Ma come difendersi da questo nuovo, e si spera ultimo, assalto? "Un prezioso aiuto arriva dal menù – sottolinea il virologo – I probiotici, infatti,si sono dimostrati utili non solo per regolarizzare l'intestino, ma anche per rinforzare le difese immunitarie". In questo periodo, "è bene inoltre bere molta acqua e favorire il consumo di frutta e verdura. Più della 'classica' vitamina C, che pure si è dimostrata efficacissima ma in situazioni estreme, come ad esempio nei maratoneti o nelle persone impegnate in esplorazioni in Antartide, è bene puntare sulla vitamina del gruppo B, che aiuta a ricostruire le cellule danneggiate. Dunque – conclude – via libera a prosciutto, frutta secca, pomodoro, germe di frumento e noci".

Articlolo scritto da: Adnkronos