(AdnKronos Salute) – 4) Il raffreddore passa da solo. Nella stragrande maggioranza dei casi non è necessaria alcuna terapia, salvo una ​corretta igiene nasale ed eventualmente di qualche giorno di riposo. Occhio poi a come si prende aria: “Se si respira prevalentemente dalla bocca – ricorda il medico – il filtro esercitato dalla mucosa nasale viene saltato ed è più facile avere una ​complicanza batterica. Per questo è importante tenere ​ sempre il naso pulito, lavandolo spesso con soluzione fisiologica tiepida”.
5) I lavaggi nasali sono importantissimi. Il metodo più semplice è usare una siringa senz’ago da 5, 10 o 20 millilitri, in base all’età del bambino. La posizione può essere sdraiata su un fianco per i lattanti, a capo reclinato in avanti e leggermente ruotato di lato per i bambini un po’ più grandi e per gli adulti. Nella narice posizionata più in alto si introduce lentamente la soluzione fisiologica intiepidita, e la si vedrà uscire dall’altra narice. L’operazione può essere ripetuta più volte di seguito.