Il Critico Interiore è il personaggio che ci rimprovera quando sbagliamo e tende a mettere in discussione chi siamo, facendoci sentire inadeguati e ‘mai pronti’. Spesso questa voce risuona particolarmente distruttiva e come uno specchio deformante ci impedisce di considerare con lucidità il nostro corpo, la nostra psiche e i nostri comportamenti.

Ma è questa la sua vera natura? Esiste un modo per impedire al Critico Interiore di nuocerci e per trasformarlo in una vera risorsa per il nostro benessere?

Fare la conoscenza del nostro Critico Interiore è un passo straordinario verso la libertà, intesa come reale capacità di scelta e autostima. Attraverso semplici ragionamenti, esempi immediati ed esercizi pratici, la dottoressa Roberta Butelli, esperta di Voice Dialogue – una tecnica di esplorazione del nostro mondo interiore ideata da Hal e Sidra Stone, autori del libro "Il Critico Interiore" (Gruppo Editoriale Macro) – presenterà la via più semplice per diventare complici del proprio Critico Interiore: come recuperare dal tuo Critico le preziose facoltà che è in grado di offrirti, ovvero la capacità di valutare serenamente le tue qualità e i tuoi limiti e quella di giudicare con lucidità ed equilibrio persone e situazioni.

Attraverso questa nuova consapevolezza potremo iniziare a ‘separarci’ dai suoi giudizi e dai suoi commenti, scoprendo un nuovo modo di vivere. Più sereno e leggero.