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Nuoto e fitness in acqua, due attività per tutte le età

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AREZZO – Pronti, via: con il settembre sono scattati tutti i corsi del Centro Sport Chimera. La Chimera Nuoto e la Sport3 hanno ripreso a pieno ritmo la loro attività all'interno del palazzetto del nuoto animando la piscina aretina con una vasta gamma di lezioni di nuoto e di fitness acquatico. Ad occuparsi del nuoto è la Chimera Nuoto, scuola federale che, oltre a gestire l'attività sportiva agonistica, è impegnata anche in numerosi corsi rivolti a persone da 0 a 100 anni. Le lezioni di nuoto prevedono infatti attività diversificate in relazione alle diverse fasce d'età: da 0 a 3 anni c'è il nuoto baby, da 3 a 6 i laboratori acquatici e la scuola nuoto per bambini, da 6 a 18 la scuola nuoto per ragazzi e da 18 a 100 la scuola nuoto per adulti. «Nella scuola nuoto – spiega Marco Magara, direttore tecnico del Centro Sport Chimera, – abbiamo sia bambini e ragazzi che imparano a nuotare per entrare in futuro nella nostra squadra agonistica, sia aretini che nuotano semplicemente per fare un'attività fisica, per mantenersi in forma o per acquisire sicurezza in acqua. In questo senso il nuoto è uno sport che si adatta a tutti perché propone corsi per ogni fascia d'età e perché si svolge in un ambiente, quello acquatico, che non è traumatico, che è privo di controindicazioni e che è adatto anche alla stagione invernale». La Sport3 si occupa invece di ginnastica in acqua e garantisce numerose alternative che permettono di scegliere tra l'Acqua Gym, il Training, il Triathlon, l'Idrobike, l'Acqualta e la novità del Biathlon, attività che prevedono l'utilizzo di strumenti e di metodi di allenamento diversificati. «Le iscrizioni resteranno aperte fino all'esaurimento dei posti disponibili – conclude Magara. – Tutti i corsi si svolgono su una frequenza ideale di due allenamenti alla settimana, con la possibilità di personalizzare la preparazione con lezioni individuali e ritagliate sulle esigenze di ogni atleta».