Il Dipartimento di Prevenzione della Asl ricorda i punti chiave per l’alimentazione

AREZZO – In occasione della Giornata Mondiale della Salute, che si celebra il 7 aprile, il Dipartimento della Prevenzione della Asl8 di Arezzo rammenta i punti chiave per un’ alimentazione più sicura definiti dalla World Health Organization:

IGIENE PRIMA DI TUTTO

– lavarsi le mani prima di apprestarsi alla preparazione delle pietanze e sempre dopo che si è stati in bagno

– tenere puliti gli utensili e i piani di lavoro che entrano in contatto con gli alimenti

– lavare periodicamente il frigorifero con acqua ed un detergente idoneo

– cambiare frequentemente tovaglioli e strofinacci

– lavare accuratamente frutta e verdura soprattutto se consumate crude

 

SEPARARE E PROTEGGERE

– mantenere linee di lavorazione (piani di lavoro, utensili) differenziate per i cibi crudi e cotti

– nella conservazione degli alimenti, avere l’accortezza di evitare il contatto tra cibi cotti e crudi, impiegando contenitori separati

– riporre gli alimenti che potrebbero gocciolare nel ripiano più basso del frigorifero

 

CUOCERE ALLA GIUSTA TEMPERATURA

– portare sempre a cottura completa gli alimenti, in particolare il pollame, la carne rossa, il pesce, le uova e il latte crudo non pastorizzato

– cuocere a temperature superiori ai 70°C i cibi, in particolare stufati, carni trite, rollè, carni di grossa pezzatura e pollame intero. Per accertarsi di aver raggiunto un livello di cottura adeguato, controllare che il colore della carne sia chiaro e non rosso/rosato, non solo in superficie ma anche all’interno del prodotto.

 

CONSERVARE ALLA GIUSTA TEMPERATURA

– non lasciar sostare le pietanze cotte a temperatura ambiente ma consentire un loro raffreddamento rapido per poi riporle in frigo

– non scongelare i prodotti a temperatura ambiente ma effettuare lo scongelamento in frigorifero

– riscaldare sempre ad alte temperature i cibi cotti in precedenza prima del consumo.