Al Rifugio Casa del Re, all’interno della Riserva Naturale del Sasso di Simone nel comune di Sestino (Ar), si celebra l’equinozio di primavera con l’escursione IL RISVEGLIO DELLA NATURA, il 26 aprile prossimo.
La primavera segna il momento del risveglio della natura e delle energie esterne.
Per ricaricare le batterie prima dell’arrivo dell’estate, ma soprattutto dopo il lungo inverno, il Rifugio Casa del Re in collaborazione con l’Associazione Mappamundi propone un’escursione guidata all’interno della natura incontaminata della Riserva Naturale del Sasso di Simone, alla scoperta della natura che rinasce con una passeggiata meditativa ed esercizi energetici all’aria aperta, accompagnati da un insegnante di yoga.
L’escursione, aperta a tutti, neofiti e non, è un’opportunità per entrare in relazione con il mondo naturale e con la propria parte interiore attraverso la sperimentazione di tecniche antiche.
Si rientra al Rifugio per un pranzo speciale con protagoniste le erbe della primavera.
Lo Yoga è una porta che conduce alla meravigliosa ed inesauribile sorgente dell’energia. Disciplina psico-fisica proveniente dall’oriente, permette a chiunque di aumentare la propria consapevolezza e la propria salute e di creare armonia tra corpo e mente.
La Natura è quella incontaminata della Riserva del Sasso di Simone, nel comune di Sestino (Ar), nel cuore degli Appennini, una terra di valico che è porta e frontiera pronta per essere attraversata e vissuta, grazie alla passeggiata meditativa ed esercizi sui prati, sul pianoro del Sasso di Simone, l’enorme zatterone calcareo che fin dal neolitico è stato vissuto dalle popolazioni come luogo fonte di energia. Ti immergerai in una natura incontaminata alla scoperta di affascinanti scorci panoramici, sorprendenti formazioni geologiche e di lontane vicende storiche che hanno visto protagonista il Sasso di Simone.
Cecilia Gandolfi, insegnante di Ananda Yoga e Sivananda Yoga, formatasi direttamente in India, nei luoghi originari dell’antica scienza yogica e presso il Centro Ananda ad Assisi. vi accompagnerà lungo tutto il percorso.
Un’occasione per tutti quelli che desiderano rilassarsi e rigenerarsi portando sollievo al proprio corpo, mente e spirito, senza mai spingersi alla perdita del sorriso… esteriore ed interiore.
Costo per l’escursione e pratiche con l’insegnante di yoga € 7,00. Costo per escursione e pranzo € 30,00. ISCRIZIONI ENTRO IL 22 APRILE 2009, max 15 partecipanti (per soggiorno, max 20 all’escursione), il Rifugio Casa del Re propone un’offerta per il soggiorno dal sabato notte, comprensivo di pensione completa ed escursione a € 56,00.
Si consiglia di portare: abbigliamento comodo e a “cipolla” per l’ escursioni all’interno della Riserva, un telo per coprirsi durante il rilassamento ed eventualmente un materassino.